Gdy nasi znajomi zaczynają prychać i kichać, warto odłożyć towarzyskie spotkania na później. Nawet, jeśli wcześniej zaszczepiliśmy się na grypę! Zamiast do kina lepiej pójść na spacer. Oczywiście w ubraniu odpowiednim do pogody, bo czas hartowania organizmu już minął, teraz jest czas ochrony! Z ziołowej apteki można wybrać sporo preparatów pomocnych w tym okresie. Często stosowane w początkach choroby są kwiat i owoc bzu czarnego, kwiat lipy, sok z malin. Tę listę należy uzupełnić.
Gdy łapie nas katar, nos jest zatkany i boli nas głowa, ulgę przynoszą sztyfty z mentolem (nie wolno wkładać ich do nosa!!!), maści zawierające mentol i olejek eukaliptusowy, inhalacje z olejkiem eukaliptusowym, miętowym, herbacianym, cyprysowym... Inne preparaty to np. Olbas, Aromatol, Soma.
Maści i płyny do nacierań przydadzą się nam też w późniejszych okresach choroby. Bardzo pomagają wtedy dobre rady babuni: a to nogi wymoczyć w gorącej wodzie, a to samemu wziąć gorącą, krótką kąpiel z dodatkiem olejków rozgrzewających, a to popić herbatki z lipy i bzu czarnego. Witamina C, wapno i rutyna pomogą zwalczyć obrzęk śluzówek nosa. Ale uwaga: jeśli witamina C to dużo – nawet do 1 grama na dzień (a to jest ponad 10 razy więcej, niż dzienne zapotrzebowanie organizmu), ale nie dłużej niż przez 3-4 dni i w dawkach podzielonych, co 2-3 godziny. Wapno też nie powinno być stosowane dłużej.
Ani witaminy, ani preparaty wapna nie są substancjami obojętnymi dla naszego organizmu i ich nadmiar powoduje konkretne szkody - np. sprzyja powstawaniu kamieni w nerkach albo zaostrzeniu choroby wrzodowej. Szczególnie rozsądnie należy dawkować witaminy i wapno u chorych dzieci. Lepiej dawać im soki owocowe, sok z owoców róży, owoce (np. kiwi), kisiel z mrożonymi porzeczkami lub żurawiną itd.
Drapanie w gardle zazwyczaj szybko przechodzi w suchy, męczący kaszel. Syropy z malwy, babki lancetowatej, dziewanny, także wyciąg z podbiału, oraz napary i odwary z tych surowców łagodzą dolegliwości. Dobrze jest zaparzyć herbatkę ziołową, np. Agryflos, Bronchial czy też Neopektosan, i popijać, jak syrop, małymi łyczkami. To ważne!
Syropy „na drapanie w gardle” zawierają tzw. związki śluzowe, lepkie i kleiste. Taka warstewka śluzu „otula” przez czas jakiś gardło i osłania zaczerwienioną i bolesną śluzówkę gardła, a do tego chroni znajdujące się w gardle receptory kaszlowe przed podrażnieniem. Ponieważ działanie to jest miejscowe, a efekt krótkotrwały – stąd zalecenie, aby stosować te preparaty w małych ale częstych dawkach.
Surowce śluzowe to: siemię lniane (wszyscy je znają, ale nie wszyscy wiedzą, że pełne działanie ma tylko niemielone, pełne ziarenko, uprzednio namoczone), nasiona babki plesznik, liść i korzeń prawoślazu, liść i kwiat malwy i malwy czarnej, kwiat dziewanny, liść podbiału.
Fot. Ewa Wojas
Gdy łapie nas katar, nos jest zatkany i boli nas głowa, ulgę przynoszą sztyfty z mentolem (nie wolno wkładać ich do nosa!!!), maści zawierające mentol i olejek eukaliptusowy, inhalacje z olejkiem eukaliptusowym, miętowym, herbacianym, cyprysowym... Inne preparaty to np. Olbas, Aromatol, Soma.
Maści i płyny do nacierań przydadzą się nam też w późniejszych okresach choroby. Bardzo pomagają wtedy dobre rady babuni: a to nogi wymoczyć w gorącej wodzie, a to samemu wziąć gorącą, krótką kąpiel z dodatkiem olejków rozgrzewających, a to popić herbatki z lipy i bzu czarnego. Witamina C, wapno i rutyna pomogą zwalczyć obrzęk śluzówek nosa. Ale uwaga: jeśli witamina C to dużo – nawet do 1 grama na dzień (a to jest ponad 10 razy więcej, niż dzienne zapotrzebowanie organizmu), ale nie dłużej niż przez 3-4 dni i w dawkach podzielonych, co 2-3 godziny. Wapno też nie powinno być stosowane dłużej.
Ani witaminy, ani preparaty wapna nie są substancjami obojętnymi dla naszego organizmu i ich nadmiar powoduje konkretne szkody - np. sprzyja powstawaniu kamieni w nerkach albo zaostrzeniu choroby wrzodowej. Szczególnie rozsądnie należy dawkować witaminy i wapno u chorych dzieci. Lepiej dawać im soki owocowe, sok z owoców róży, owoce (np. kiwi), kisiel z mrożonymi porzeczkami lub żurawiną itd.
Drapanie w gardle zazwyczaj szybko przechodzi w suchy, męczący kaszel. Syropy z malwy, babki lancetowatej, dziewanny, także wyciąg z podbiału, oraz napary i odwary z tych surowców łagodzą dolegliwości. Dobrze jest zaparzyć herbatkę ziołową, np. Agryflos, Bronchial czy też Neopektosan, i popijać, jak syrop, małymi łyczkami. To ważne!
Syropy „na drapanie w gardle” zawierają tzw. związki śluzowe, lepkie i kleiste. Taka warstewka śluzu „otula” przez czas jakiś gardło i osłania zaczerwienioną i bolesną śluzówkę gardła, a do tego chroni znajdujące się w gardle receptory kaszlowe przed podrażnieniem. Ponieważ działanie to jest miejscowe, a efekt krótkotrwały – stąd zalecenie, aby stosować te preparaty w małych ale częstych dawkach.
Surowce śluzowe to: siemię lniane (wszyscy je znają, ale nie wszyscy wiedzą, że pełne działanie ma tylko niemielone, pełne ziarenko, uprzednio namoczone), nasiona babki plesznik, liść i korzeń prawoślazu, liść i kwiat malwy i malwy czarnej, kwiat dziewanny, liść podbiału.
Fot. Ewa Wojas
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Warto wiedzieć
Grypa (influenza) - ostra choroba zakaźna wywołana przez różne szczepy wirusa grypy. Przenoszenie zarazka odbywa się droga kropelkową, w czasie kaszlu, kichania, rozmowy itp. Objawia się przede wszystkim katarem, zapaleniem gardła, bólami głowy i mięśni oraz wysoką gorączką.Wirusy (łac. Virus - trucizna) - skomplikowane cząsteczki organiczne nie posiadające struktury komórkowej, zbudowane są głównie z białek i kwasów nukleinowych. Zawierają materiał genetyczny w postaci RNA lub DNA.
Wirus grypy - wirus wchodzący w skład rodziny Orthomyxoviridae, wywołujący grypę.
Istnieją trzy typy wirusów grypy: A - najgroźniejszy i prowadzi do najostrzejszych objawów. Również najbardziej rozpowszechniony, wywołujący epidemie co 2-3 lata. B - daje podobne objawy co A, ale mają one łagodniejszy przebieg. Epidemie wybuchają co 4-5 lat.
C - najłagodniejszy typ, który wywołuje objawy podobne do przeziębienia.
Szczepionka - preparat biologiczny, który po wprowadzeniu do organizmu stymuluje układ immunologiczny do wytworzenia odporności swoiście skierowanej przeciw składnikom zawartym w szczepionce. W przypadku grypy, stosowane są szczepionki inaktywowane, zawierające fragmenty zabitych wirusów.
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- O hipotermii i odmrożeniach, czyli wpływ łączności satelitarnej i ciepłych kalesonów na jakość zimowych wędrówek po górach
- Choroby migdałków. Migdałek gardłowy i migdałki podniebienne
- Zaparcia w natarciu, czyli ważne są śliwki, a reszta to... pestka
- Hemoroidy (guzki krwawnicze), żylaki odbytu, choroba hemoroidalna - problem bolesny i... wstydliwy
- Pękające pięty i nadmierne ich rogowacenie
- O piętach. Miażdżyca niedokrwienna kończyn
- O urodzie łydki męskiej. Miażdżyca zarostowa tętnic
- Żylaki, czyli o urodzie łydki damskiej. Żylaki kończyn dolnych.
- Zioła, syropy, tabletki. Grypa to nie żarty
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
