Psychoterapia i ćwiczenia leczą przewlekłe zmęczenie
INFORMATOR. Świat
naukawpolsce.pl | dodane 23-02-2011
Fot. Photos8.com
Kontrowersyjna choroba - zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) - może być leczony terapią behawioralną i ćwiczeniami - informuje "The Lancet".
Objawy CFS to - łatwe męczenie się, problemy z koncentracją i pamięcią, bóle mięśni i stawów oraz zaburzenia snu. Jak czytamy w "The Lancet", na zespół przewlekłego zmęczenia cierpi ćwierć miliona mieszkańców Wielkiej Brytanii. Jednak niektórzy specjaliści zaprzeczają istnieniu tej choroby.
Brytyjscy eksperci porównywali skuteczność różnych metod leczenia u 641 osób - behawioralnej terapii kognitywnej (która zmienia sposób myślenia i działania), terapii ćwiczeniowej ze stopniowo rosnącą liczbą ćwiczeń oraz terapii polegającej na takim planowaniu aktywności, by uniknąć zmęczenia. Najlepsze wyniki dały dwie pierwsze metody.
Behawioralna terapia kognitywna pozwoliła 30 proc. pacjentów powrócić do normalnego poziomu zmęczenia i aktywności fizycznej, natomiast ograniczanie wysiłku niemal nie działało.
Objawy CFS to - łatwe męczenie się, problemy z koncentracją i pamięcią, bóle mięśni i stawów oraz zaburzenia snu. Jak czytamy w "The Lancet", na zespół przewlekłego zmęczenia cierpi ćwierć miliona mieszkańców Wielkiej Brytanii. Jednak niektórzy specjaliści zaprzeczają istnieniu tej choroby.
Brytyjscy eksperci porównywali skuteczność różnych metod leczenia u 641 osób - behawioralnej terapii kognitywnej (która zmienia sposób myślenia i działania), terapii ćwiczeniowej ze stopniowo rosnącą liczbą ćwiczeń oraz terapii polegającej na takim planowaniu aktywności, by uniknąć zmęczenia. Najlepsze wyniki dały dwie pierwsze metody.
Behawioralna terapia kognitywna pozwoliła 30 proc. pacjentów powrócić do normalnego poziomu zmęczenia i aktywności fizycznej, natomiast ograniczanie wysiłku niemal nie działało.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Niemcy. Multigenowy test raka piersi refundowany przez kasy chorych
- PE. Pisemne oświadczenie w sprawie zwalczania raka piersi w Unii Europejskiej
- Pod względem liczby popełnianych błędów odwodnieni kierowcy nie ustępują nietrzeźwym!
- Im niżej, tym lepiej - najnowsze wyniki badań wskazują, że ryzyko zawałów serca i udarów mózgu jest tym niższe, im niższy jest poziom cholesterolu LDL
- Zdrowa dieta bez mięsa
- Alkaptonuria - rzadka choroba czarnych kości. Nieznane wyniszczające schorzenie, pacjenci bez rozpoznania
- Brytyjczycy wolą bezpieczne metody leczenia
- Strefy wolne od dymu tytoniowego sprzyjają zdrowiu dzieci
- Choroby, które zabijają ponad 2 miliony ludzi rocznie
- Poprawa kondycji fizycznej może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia kobiet z rakiem piersi
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
 |
