Joga łagodzi ból i pomaga leczyć fibromialgię
INFORMATOR. Świat
naukawpolsce.pl | dodane 18-10-2010
Źródło: wikipedia.org
Naukowcy odkryli nowe zalety uprawiania jogi: łagodzi ból i pomaga funkcjonować osobom chorym na fibromialgię.
Ostatnie badania donoszą, że uczestnictwo chorych na fibromialgię w programie "Joga Świadomości" znacząco poprawiło ich stan zdrowia i funkcjonowanie, w porównaniu z pacjentami korzystającymi ze standardowej opieki - informuje Elsevier.
Fibromialgia jest zespołem chorobowym, charakteryzującym się bólem w układzie kostno-stawowym, występującym w określonych punktach. Bólowi towarzyszy chroniczne zmęczenie, a także uczucie sztywności. Naukowcy donoszą, że w samych Stanach Zjednoczonych na fibromialgię cierpi 11 mln osób. Koszty leczenia tego schorzenia rocznie przekraczają sumę 20 mld dolarów. Efekty leczenia farmakologicznego wcale nie zachwycają, bo łagodzą objawy tylko w 30 procent przypadkach, a poprawiają funkcjonowanie u 20 procent chorych.
"Choć joga była uprawiana od stuleci, dopiero ostatnio naukowcy zaczęli odkrywać, jak wpływa na osoby cierpiące na chroniczne bóle. Program Joga Świadomości jest odmienny od dotychczasowych praktyk leczenia fibromialgii, ponieważ łączy w szerokim zakresie techniki oparte na zasadach jogi - postawy, medytacja, ćwiczenia oddechowe i grupowe dyskusje. Wyniki badania pilotażowego są obiecujące i wskazują korzyści płynące z uprawiania jogi" - powiedział James W. Carson z Oregon Health & Science University.
Kobiety stanowią 80 procent osób cierpiących na to schorzenie. Dlatego też w badaniu uczestniczyły tylko one: 53 kobiety, w wieku od 21 lat, chorujące na fibromialgię. 25 z nich wzięło udział w programie Joga Świadomości, a reszta kontynuowała standardowe leczenie.
Po zakończeniu leczenia kobiety, biorące udział w programie zawierającym ćwiczenia jogi, wykazywały znaczące zmniejszenie objawów choroby i poprawę, jeśli chodzi o ból, uczucie zmęczenia i nastrój.
Ostatnie badania donoszą, że uczestnictwo chorych na fibromialgię w programie "Joga Świadomości" znacząco poprawiło ich stan zdrowia i funkcjonowanie, w porównaniu z pacjentami korzystającymi ze standardowej opieki - informuje Elsevier.
Fibromialgia jest zespołem chorobowym, charakteryzującym się bólem w układzie kostno-stawowym, występującym w określonych punktach. Bólowi towarzyszy chroniczne zmęczenie, a także uczucie sztywności. Naukowcy donoszą, że w samych Stanach Zjednoczonych na fibromialgię cierpi 11 mln osób. Koszty leczenia tego schorzenia rocznie przekraczają sumę 20 mld dolarów. Efekty leczenia farmakologicznego wcale nie zachwycają, bo łagodzą objawy tylko w 30 procent przypadkach, a poprawiają funkcjonowanie u 20 procent chorych.
"Choć joga była uprawiana od stuleci, dopiero ostatnio naukowcy zaczęli odkrywać, jak wpływa na osoby cierpiące na chroniczne bóle. Program Joga Świadomości jest odmienny od dotychczasowych praktyk leczenia fibromialgii, ponieważ łączy w szerokim zakresie techniki oparte na zasadach jogi - postawy, medytacja, ćwiczenia oddechowe i grupowe dyskusje. Wyniki badania pilotażowego są obiecujące i wskazują korzyści płynące z uprawiania jogi" - powiedział James W. Carson z Oregon Health & Science University.
Kobiety stanowią 80 procent osób cierpiących na to schorzenie. Dlatego też w badaniu uczestniczyły tylko one: 53 kobiety, w wieku od 21 lat, chorujące na fibromialgię. 25 z nich wzięło udział w programie Joga Świadomości, a reszta kontynuowała standardowe leczenie.
Po zakończeniu leczenia kobiety, biorące udział w programie zawierającym ćwiczenia jogi, wykazywały znaczące zmniejszenie objawów choroby i poprawę, jeśli chodzi o ból, uczucie zmęczenia i nastrój.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Niemcy. Multigenowy test raka piersi refundowany przez kasy chorych
- PE. Pisemne oświadczenie w sprawie zwalczania raka piersi w Unii Europejskiej
- Pod względem liczby popełnianych błędów odwodnieni kierowcy nie ustępują nietrzeźwym!
- Im niżej, tym lepiej - najnowsze wyniki badań wskazują, że ryzyko zawałów serca i udarów mózgu jest tym niższe, im niższy jest poziom cholesterolu LDL
- Zdrowa dieta bez mięsa
- Alkaptonuria - rzadka choroba czarnych kości. Nieznane wyniszczające schorzenie, pacjenci bez rozpoznania
- Brytyjczycy wolą bezpieczne metody leczenia
- Strefy wolne od dymu tytoniowego sprzyjają zdrowiu dzieci
- Choroby, które zabijają ponad 2 miliony ludzi rocznie
- Poprawa kondycji fizycznej może przyczynić się do szybszego powrotu do zdrowia kobiet z rakiem piersi
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
