Kminek. Fot. zdrowemiasto.pl
Nieprzyjemne uczucie wzdęcia, dokuczliwe skurcze jelit, bolesne kolki, a także inne kłopotliwe objawy to znak, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego.
Takie niepożądane dolegliwości to efekt nagromadzenia się w jelitach dużej ilości gazów, spowodowanych nieprawidłowym przebiegiem procesu trawiennego. Są one nie tylko uciążliwe, ale i często trudne do zwalczenia. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają skutecznie sobie z nimi radzić.
Proces trawienny a wzdęcia
Proces trawienny rozpoczyna się już w jamie ustnej. Pokarm wymieszany ze śliną zostaje przetransportowany do żołądka, gdzie następuje jego trawienie i przetwarzanie, a następnie do jelita cienkiego gdzie wchłaniane są niezbędne dla naszego organizmu substancje. Natomiast niestrawione resztki pokarmu trafiają do jelita grubego skąd są wydalane na zewnątrz.
Aby proces trawienny przebiegał prawidłowo konieczny jest sprawny transport pokarmu. Jeśli przesuwa się on za szybko, nie jest dokładnie trawiony, czego efektem są biegunki oraz bolesne skurcze jelit. Jeżeli natomiast tempo jest za wolne, mamy do czynienia z procesem fermentacji, który sprawia, że w jelicie wytwarzane są rozdymające gazy. Te z kolei powodują bolesne wzdęcia i zaparcia.
Inną przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może być połykanie nadmiaru powietrza kiedy za szybko jemy, pijemy (przede wszystkim napoje gazowane) lub rozmawiamy w czasie posiłku. Nagromadzone powietrze obciąża żołądek i mimo, że wydalane jest na zewnątrz w formie odbijania, to pewna część trafia do jelit.
Wzdęcia połączone z zaparciami lub biegunkami często towarzyszą dużym stresom i napięciom psychicznym. Nieprzyjemne uczucie przepełnienia w przewodzie pokarmowym odczuwa też wiele kobiet krótko przed miesiączką.
Jak sobie radzić ze wzdęciami?
W takich przypadkach wskazane jest przyjmowanie środków zapobiegających i łagodzących. Szczególnie polecane, ze względu na dużą skuteczność i bezpieczeństwo, są produkty ziołowe. Na rynku pojawiły się roślinne preparaty, stworzone na bazie wyciągu z karczocha, wspomagające organizm w zaburzeniach czynności układu pokarmowego, takich jak: zaburzenia trawienia tłuszczów, ciężkostrawna dieta, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, nudności oraz korzystnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi.
Zawierają dodatkowo taką ilość witamin, która pozwala w dziennej dawce pokryć całkowite na nie zapotrzebowanie. W jednej kapsułce mieszczą się witaminy z grupy B: B1, B2, B6, B12 oraz kwas foliowy i niacyna – niezbędne w syntezie aminokwasów, w przemianach tłuszczów i hormonów, wpływające korzystnie na układ trawienny i nerwowy. Wystarczą dwie kapsułki dziennie ziołowego preparatu, by skutecznie wspomagać funkcję naszego organizmu.
Wspomagajmy zatem nasz organizm naturalnymi i bezpiecznymi preparatami roślinnymi, które swoje cenne właściwości czerpią z natury, a działanie zawartych w nich ziół wspiera długa tradycja stosowania. Wówczas będziemy mogli cieszyć się każdym kęsem, lekkością i dobrym samopoczuciem a przykre dolegliwości takie jak wzdęcia, dokuczliwe skurcze jelit, bolesne kolki pozostaną tylko odległym wspomnieniem.
Takie niepożądane dolegliwości to efekt nagromadzenia się w jelitach dużej ilości gazów, spowodowanych nieprawidłowym przebiegiem procesu trawiennego. Są one nie tylko uciążliwe, ale i często trudne do zwalczenia. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają skutecznie sobie z nimi radzić.
Proces trawienny a wzdęcia
Proces trawienny rozpoczyna się już w jamie ustnej. Pokarm wymieszany ze śliną zostaje przetransportowany do żołądka, gdzie następuje jego trawienie i przetwarzanie, a następnie do jelita cienkiego gdzie wchłaniane są niezbędne dla naszego organizmu substancje. Natomiast niestrawione resztki pokarmu trafiają do jelita grubego skąd są wydalane na zewnątrz.
Aby proces trawienny przebiegał prawidłowo konieczny jest sprawny transport pokarmu. Jeśli przesuwa się on za szybko, nie jest dokładnie trawiony, czego efektem są biegunki oraz bolesne skurcze jelit. Jeżeli natomiast tempo jest za wolne, mamy do czynienia z procesem fermentacji, który sprawia, że w jelicie wytwarzane są rozdymające gazy. Te z kolei powodują bolesne wzdęcia i zaparcia.
Inną przyczyną gromadzenia się gazów jelitowych może być połykanie nadmiaru powietrza kiedy za szybko jemy, pijemy (przede wszystkim napoje gazowane) lub rozmawiamy w czasie posiłku. Nagromadzone powietrze obciąża żołądek i mimo, że wydalane jest na zewnątrz w formie odbijania, to pewna część trafia do jelit.
Wzdęcia połączone z zaparciami lub biegunkami często towarzyszą dużym stresom i napięciom psychicznym. Nieprzyjemne uczucie przepełnienia w przewodzie pokarmowym odczuwa też wiele kobiet krótko przed miesiączką.
Jak sobie radzić ze wzdęciami?
W takich przypadkach wskazane jest przyjmowanie środków zapobiegających i łagodzących. Szczególnie polecane, ze względu na dużą skuteczność i bezpieczeństwo, są produkty ziołowe. Na rynku pojawiły się roślinne preparaty, stworzone na bazie wyciągu z karczocha, wspomagające organizm w zaburzeniach czynności układu pokarmowego, takich jak: zaburzenia trawienia tłuszczów, ciężkostrawna dieta, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, nudności oraz korzystnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi.
Zawierają dodatkowo taką ilość witamin, która pozwala w dziennej dawce pokryć całkowite na nie zapotrzebowanie. W jednej kapsułce mieszczą się witaminy z grupy B: B1, B2, B6, B12 oraz kwas foliowy i niacyna – niezbędne w syntezie aminokwasów, w przemianach tłuszczów i hormonów, wpływające korzystnie na układ trawienny i nerwowy. Wystarczą dwie kapsułki dziennie ziołowego preparatu, by skutecznie wspomagać funkcję naszego organizmu.
Wspomagajmy zatem nasz organizm naturalnymi i bezpiecznymi preparatami roślinnymi, które swoje cenne właściwości czerpią z natury, a działanie zawartych w nich ziół wspiera długa tradycja stosowania. Wówczas będziemy mogli cieszyć się każdym kęsem, lekkością i dobrym samopoczuciem a przykre dolegliwości takie jak wzdęcia, dokuczliwe skurcze jelit, bolesne kolki pozostaną tylko odległym wspomnieniem.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Warto wiedzieć
W przypadku wzdęć kontakt z lekarzem wskazany jest, gdy: wzdęciom towarzyszą bóle brzucha a oddanie kału i gazów jest niemożliwe; wzdęcia i gazy jelitowe nie ustępują same po kilku dniach i powodują inne dolegliwości (m.in. kurcze, brak apetytu, podwyższoną temperaturę, obrzęk stóp, podudzi). W takim przypadku wzdęcia mogą oznaczać inną poważną chorobę.Na wzdęcia, w celu złagodzenia dolegliwości, polecane są również herbatki z kminku, rumianku, kopru włoskiego. Unikaj m.in.: cebuli, fasoli, grochu, soczewicy, kapusty, kalafioru, brukselki, rzodkiewek, czosnku, kapusty kiszonej oraz niektórych owoców (np. moreli), a także chleba razowego. Wiatropędne mogą być także napoje gazowane (np. coca-cola) i sztuczne słodziki. Pojawienie się wzdęć wraz z zaparciami bądź biegunkami może pojawić się w okresie przeżywania dużych napięć psychicznych. Inne powody występowania wzdęć to m.in.: zespół jelita drażliwego, choroby pęcherzyka żółciowego, trzustki, zakażenia pasożytami. Przejściowe wzdęcia mogą też pojawić się wraz ze zwykłą zmianą naszej diety.
Na rynku istnieje wiele środków zapobiegających bądź łagodzących tę i towarzyszące jej dolegliwości. Ważnym jest ustalenie przyczyny wzdęć. Najlepiej będzie, jeśli to zrobi lekarz.
Kminek (fot.) - jest rośliną uprawną (również w Polsce), od zamierzchłych czasów znany i stosowany jako środek leczniczy m.in. ułatwiający trawienie, łagodzący wzdęcia, choćby w postaci przypraw do dań z fasoli, grochu, kapusty, także sałatek, past, potraw smażonych czy zup. Z owoców kminku (Carvi Fructus) destyluje się olejek kminkowy, który m.in. działa przeciwskurczowo w obrębie przewodu pokarmowego, poprawia trawienie, ma działanie wiatropędne oraz bakteriobójcze.
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- 32. Finał WOŚP. 10 książek dla zwycięzcy licytacji
- Czy w gazetkach promocyjnych rzeczywiście natkniemy się na prawdziwe promocje?
- Centrum czy obrzeża - gdzie lepiej kupić mieszkanie?
- Poszukiwanie pracy: idealne CV i list motywacyjny
- Wcześniejsza spłata kredytu - czy spłata długu poza terminem się opłaca?
- Ubezpieczenie telefonu od A do Z
- Ubezpieczenie samochodu po utracie prawa jazdy – czy to możliwe?
- Pakiet medyczny - prezent z głową!
- Uczenie się nowego języka zmienia rozwój mózgu
- Czy Facebook sprawia, że jesteś nieszczęśliwy? Wirus FB
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
