Zmniejsz ryzyko raka jelit jedząc mniej
Z ARCHIWUM NATURAL HEALING TODAY
Fot. zdrowemiasto.pl
Ze wstępnych badań na myszach wynika, że jedzenie mniejszych porcji i zdrowsze pożywienie mogą stanowić klucz do ochrony jelit przed rakiem.
U myszy ze skłonnością do raka, karmionych albo pożywieniem z ograniczoną liczbą kalorii, albo też bogatym w oliwę z oliwek oraz owoce i warzywa, prawdopodobieństwo wystąpienia przedrakowych polipów było o 60% mniejsze niż u myszy otrzymujących zwykłą żywność – wynika z badań przeprowadzonych w Amerykańskim Krajowym Instytucie Rakowym w Bethesda (stan Maryland).
Zdaniem kierownika badań, dr Volkera Mai, wyniki wskazują na to, że osoby pragnące zapobiec rakowi jelit i okrężnicy „powinny unikać przejadania się i konsumować zdrowsze pożywienie bogate w pożyteczne kwasy tłuszczowe, owoce i warzywa”.
Liczne badania potwierdziły tezę, że zwykłe ograniczenie liczby spożywanych dziennie kalorii może przynieść dłuższe, zdrowsze życie. I wszędzie specjaliści od żywienia zgadzają się, że dieta bogata w owoce, jarzyny i zdrowe oleje pomaga zwalczać cały szereg chorób.
W swych badaniach zespół dr Mai posłużył się myszami z genem czyniącym je bardzo podatnymi na raka jelit. Podzielono je na grupy otrzymujące pięć różnych rodzajów pożywienia: zwykłe pożywienie, takież pożywienie plus ograniczone ćwiczenia, żywność bogatą w tłuszcze, żywność z ograniczeniem (o 40%) kalorii oraz pożywienie bogate w oliwę z oliwek, owoce i warzywa.
Przy końcu badań naukowcy ustalili, ile polipów (małych przedrakowych form) ma w jelitach każda mysz. W porównaniu z myszami karmionych zwykłym pożywieniem, u myszy na diecie z oliwą z oliwek, owocami i warzywami było o 40% mniej polipów, a u myszy, którym ograniczono liczbę kalorii, aż o 60% mniej.
Połączenie zwykłej diety z ćwiczeniami też ograniczyło rozwój polipów, ale tylko nieznacznie. Na drugim końcu skali, u myszy z dietą bogatą w tłuszcz, stwierdzono największy rozwój polipów.
NHT / Annual Experimental Biology 2002 Conference New Orleans, Apr 2002
U myszy ze skłonnością do raka, karmionych albo pożywieniem z ograniczoną liczbą kalorii, albo też bogatym w oliwę z oliwek oraz owoce i warzywa, prawdopodobieństwo wystąpienia przedrakowych polipów było o 60% mniejsze niż u myszy otrzymujących zwykłą żywność – wynika z badań przeprowadzonych w Amerykańskim Krajowym Instytucie Rakowym w Bethesda (stan Maryland).
Zdaniem kierownika badań, dr Volkera Mai, wyniki wskazują na to, że osoby pragnące zapobiec rakowi jelit i okrężnicy „powinny unikać przejadania się i konsumować zdrowsze pożywienie bogate w pożyteczne kwasy tłuszczowe, owoce i warzywa”.
Liczne badania potwierdziły tezę, że zwykłe ograniczenie liczby spożywanych dziennie kalorii może przynieść dłuższe, zdrowsze życie. I wszędzie specjaliści od żywienia zgadzają się, że dieta bogata w owoce, jarzyny i zdrowe oleje pomaga zwalczać cały szereg chorób.
W swych badaniach zespół dr Mai posłużył się myszami z genem czyniącym je bardzo podatnymi na raka jelit. Podzielono je na grupy otrzymujące pięć różnych rodzajów pożywienia: zwykłe pożywienie, takież pożywienie plus ograniczone ćwiczenia, żywność bogatą w tłuszcze, żywność z ograniczeniem (o 40%) kalorii oraz pożywienie bogate w oliwę z oliwek, owoce i warzywa.
Przy końcu badań naukowcy ustalili, ile polipów (małych przedrakowych form) ma w jelitach każda mysz. W porównaniu z myszami karmionych zwykłym pożywieniem, u myszy na diecie z oliwą z oliwek, owocami i warzywami było o 40% mniej polipów, a u myszy, którym ograniczono liczbę kalorii, aż o 60% mniej.
Połączenie zwykłej diety z ćwiczeniami też ograniczyło rozwój polipów, ale tylko nieznacznie. Na drugim końcu skali, u myszy z dietą bogatą w tłuszcz, stwierdzono największy rozwój polipów.
NHT / Annual Experimental Biology 2002 Conference New Orleans, Apr 2002
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Jaki wpływ wywiera jazda motocyklem na zdrowie psychiczne?
- Onycholiza - skąd się bierze i jak ją leczyć
- 8 mitów o implantach zębowych, w które prawdopodobnie nadal wierzysz
- Jak działa konduktometr i do czego jest wykorzystywany?
- Wady i zalety aptek internetowych
- Jak w naturalny sposób wspomagać swój układ odpornościowy?
- Suche oko - syndrom oka biurowego
- Komórki macierzyste - jakie choroby leczą?
- Elektryczne samochody wjechały do Polski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Fosfolipidy niezbędne - czynaprawdę są niezbędne?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
