Brytyjski ekspert: wspólne łoże jest „złe dla zdrowia”
INFORMATOR. Ciekawostki
naukawpolsce.pl | dodane 12-09-2009Pary powinny poważnie zastanowić się nad spaniem oddzielnie. Brytyjski naukowiec przekonuje, że jest to najlepsze dla ich zdrowia - czytamy w serwisie BBC. Zajmujący się snem naukowiec, który na University of Surrey prowadzi jedno z wiodących w Wielkiej Brytanii laboratoriów badań problemów snu - dr Neil Stanley - przekonuje, że spanie w jednym łóżku to nic dobrego.
Podczas Brytyjskiego Festiwalu Nauki Stanley (sypiający w łóżku innym, niż jego żona) tłumaczył, że historycznie rzecz biorąc ludzie nie są przeznaczeni do tego, by dzielić łoże. Współczesna tradycja małżeńskiego łoża zrodziła się dopiero wraz z rewolucją industrialną, kiedy przenoszący się do zatłoczonych miast ludzie mieli do dyspozycji coraz mniej przestrzeni - dodał.
Tymczasem oddzielne sypialnie małżonków nie były rzadkością jeszcze przed epoką wiktoriańską. Już w starożytnym Rzymie łoże małżeńskie było miejscem seksualnych rozkoszy, nie zaś wypoczynku - tłumaczył Stanley sugerując, że i współcześni powinni rozważyć takie podejście do tematu wspólnego spania.
"Chodzi o to, co daje nam szczęście. Jeśli dotąd spaliście razem, i oboje idealnie przy tym wypoczywaliście - nie trzeba nic zmieniać. Jednak nie bójcie się zrobić czegoś nowego. Wszyscy wiemy, jak to jest trochę się poprzytulać, po czym powiedzieć: teraz idę spać, i odsunąć się na swój koniec łóżka. Dlaczego więc nie przenieść się po prostu do drugiej sypialni?" - sugerował.
Choć wiadomo, że słabe wysypianie się ma związek z depresją, chorobą serca, udarami, chorobami płuc, wypadkami za kierownicą oraz w zakładach pracy, jak i rozwodami, to mówiąc o ważnych aspektach zdrowia sen raczej się pomija - zaznaczył Brytyjczyk.
"Ludziom rzeczywiście wydaje się, że śpią lepiej, kiedy są z kimś, ale dowody świadczą o czymś przeciwnym " - potwierdził dr Robert Meadows, socjolog z University of Surrey. Przeprowadził on badanie, chcąc porównać, na ile komfortowo śpią pary dzielące łoże i śpiące oddzielnie.
Zbadał 40 par. Doszedł do wniosku, że gdy ludzie śpią w jednym łóżku, a jedna osoba porusza się przez sen, to ryzyko, że przeszkadza to drzemiącemu obok partnerowi, wynosi 50 proc. Mimo tego pary niechętnie rozstają się na noc. Jedynie 8 proc. 40- i 50-latków ma oddzielne sypialnie - mówiono na brytyjskim festiwalu nauki.
Podczas Brytyjskiego Festiwalu Nauki Stanley (sypiający w łóżku innym, niż jego żona) tłumaczył, że historycznie rzecz biorąc ludzie nie są przeznaczeni do tego, by dzielić łoże. Współczesna tradycja małżeńskiego łoża zrodziła się dopiero wraz z rewolucją industrialną, kiedy przenoszący się do zatłoczonych miast ludzie mieli do dyspozycji coraz mniej przestrzeni - dodał.
Tymczasem oddzielne sypialnie małżonków nie były rzadkością jeszcze przed epoką wiktoriańską. Już w starożytnym Rzymie łoże małżeńskie było miejscem seksualnych rozkoszy, nie zaś wypoczynku - tłumaczył Stanley sugerując, że i współcześni powinni rozważyć takie podejście do tematu wspólnego spania.
"Chodzi o to, co daje nam szczęście. Jeśli dotąd spaliście razem, i oboje idealnie przy tym wypoczywaliście - nie trzeba nic zmieniać. Jednak nie bójcie się zrobić czegoś nowego. Wszyscy wiemy, jak to jest trochę się poprzytulać, po czym powiedzieć: teraz idę spać, i odsunąć się na swój koniec łóżka. Dlaczego więc nie przenieść się po prostu do drugiej sypialni?" - sugerował.
Choć wiadomo, że słabe wysypianie się ma związek z depresją, chorobą serca, udarami, chorobami płuc, wypadkami za kierownicą oraz w zakładach pracy, jak i rozwodami, to mówiąc o ważnych aspektach zdrowia sen raczej się pomija - zaznaczył Brytyjczyk.
"Ludziom rzeczywiście wydaje się, że śpią lepiej, kiedy są z kimś, ale dowody świadczą o czymś przeciwnym " - potwierdził dr Robert Meadows, socjolog z University of Surrey. Przeprowadził on badanie, chcąc porównać, na ile komfortowo śpią pary dzielące łoże i śpiące oddzielnie.
Zbadał 40 par. Doszedł do wniosku, że gdy ludzie śpią w jednym łóżku, a jedna osoba porusza się przez sen, to ryzyko, że przeszkadza to drzemiącemu obok partnerowi, wynosi 50 proc. Mimo tego pary niechętnie rozstają się na noc. Jedynie 8 proc. 40- i 50-latków ma oddzielne sypialnie - mówiono na brytyjskim festiwalu nauki.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Jaki wpływ wywiera jazda motocyklem na zdrowie psychiczne?
- Onycholiza - skąd się bierze i jak ją leczyć
- 8 mitów o implantach zębowych, w które prawdopodobnie nadal wierzysz
- Jak działa konduktometr i do czego jest wykorzystywany?
- Wady i zalety aptek internetowych
- Jak w naturalny sposób wspomagać swój układ odpornościowy?
- Suche oko - syndrom oka biurowego
- Komórki macierzyste - jakie choroby leczą?
- Elektryczne samochody wjechały do Polski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Fosfolipidy niezbędne - czynaprawdę są niezbędne?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
