Często mówi się „mieć wiele na głowie”. Oznacza to, że mamy wiele spraw do załatwienia lub wiele problemów. To wiemy. Zawsze jednak wiąże się to z późniejszym złym samopoczuciem, stresem i rozdrażnieniem. W celu przyniesienia sobie ulgi, warto zastanowić się nad wykonaniem masażu głowy. Czym dokładnie jest masaż głowy i jakie przynosi efekty dla naszego zdrowia i samopoczucia?
Tradycyjny masaż głowy był znany już w starożytności. Taki masaż był praktykowany w wielu kulturach, gdzie początkowo najczęściej stanowił jeden z elementów obrzędów religijnych. Z czasem zaczęto doceniać jego właściwości zdrowotne i relaksacyjne. Takie masaże stosowano między innymi przed zawodami sportowymi w Starożytnej Grecji, kiedy przygotowywano zawodników do występów.
Dobrze wykonany masaż głowy ma wiele zalet. Przede wszystkim poleca się go osobom, które mają problemy z wypadaniem włosów. Dzieje się tak ze względu na to, że w czasie masażu jest pobudzane krążenie, przez co skóra głowy jest lepiej dotleniona, a wraz z nią cebulki włosów – lepiej wchłaniają się też substancje odżywcze, które odpowiadają za porost włosów.
Masaż głowy ma też działanie relaksujące i rozluźniające. Pozwala pozbyć się napięcia, stresu i łagodzi bóle głowy.
Masaż głowy można wykonać samodzielnie w domu. W tym celu należy zacząć masować czoło i kierować się w kierunku karku. Masaż należy wykonać czystymi dłońmi przy pomocy samych opuszków palców okrężnymi ruchami. W czasie masażu można lekko uciskać skórę. Dobre efekty przynosi wykonywanie masażu z rana i wieczorem. Systematyczność jest ważna, szczególnie w momencie, gdy masaż wykonywany jest w celu pobudzenia porostu włosów.
Masaż głowy – co warto o nim wiedzieć?
Obecnie jednym z najczęściej stosowanych masaży głowy jest ten nawiązujący do tradycyjnej sztuki masażu pochodzącej z Indii. Jednak wiele ośrodków oferujących takie zabiegi stara się opracowywać własne techniki i proponuje swoim klientom wiele ciekawych rozwiązań. Więcej na ten temat można przeczytać w artykule http://www.senseofbeautymag.com/kosmetyczne-instytuty/spokojna-glowa.
Jakie zalety ma masaż głowy?
Masaż głowy ma też działanie relaksujące i rozluźniające. Pozwala pozbyć się napięcia, stresu i łagodzi bóle głowy.
Masaż głowy można wykonać samodzielnie w domu. W tym celu należy zacząć masować czoło i kierować się w kierunku karku. Masaż należy wykonać czystymi dłońmi przy pomocy samych opuszków palców okrężnymi ruchami. W czasie masażu można lekko uciskać skórę. Dobre efekty przynosi wykonywanie masażu z rana i wieczorem. Systematyczność jest ważna, szczególnie w momencie, gdy masaż wykonywany jest w celu pobudzenia porostu włosów.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Jaki wpływ wywiera jazda motocyklem na zdrowie psychiczne?
- Onycholiza - skąd się bierze i jak ją leczyć
- 8 mitów o implantach zębowych, w które prawdopodobnie nadal wierzysz
- Jak działa konduktometr i do czego jest wykorzystywany?
- Wady i zalety aptek internetowych
- Jak w naturalny sposób wspomagać swój układ odpornościowy?
- Suche oko - syndrom oka biurowego
- Komórki macierzyste - jakie choroby leczą?
- Elektryczne samochody wjechały do Polski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Fosfolipidy niezbędne - czynaprawdę są niezbędne?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
