Kofeina redukuje błędy pracowników zmianowych
INFORMATOR. Ciekawostki
naukawpolsce.pl | dodane 17-05-2010
Źródło: wikipedia.org
Kofeina redukuje liczbę błędów popełnianych przez osoby pracujące w systemie zmianowym lub w porze nocnej - wynika z brytyjskich badań, o których informuje serwis internetowy Cochrane Library.
W krajach uprzemysłowionych ponad 15 proc. zatrudnionych osób wykonuje pracę na zmiany lub w porze nocnej, co może rozstrajać zegar biologiczny kontrolujący naturalne rytmy okołodobowe. W rotacyjnym systemie zmianowym, gdy pracuje się kolejno na wszystkich zmianach, długość snu ulega skróceniu, co może powodować wzmożoną senność w godzinach pracy.
Z badań wynika, że senność zwiększa ryzyko zdarzeń niepożądanych, jak wypadki samochodowe, wypadki w miejscach pracy czy błędy lekarskie. Dlatego bardzo ważne jest poszukiwanie metod, które mogłyby ograniczyć ten efekt pracy zmianowej.
Naukowcy z Wydziału Higieny i Medycyny Tropikalnej Uniwersytetu w Londynie przeanalizowali dane zebrane w 13 różnych badaniach dotyczące wpływu kofeiny na wydajność pracowników zmianowych, przeważnie w warunkach symulowanych. Kofeinę podawano im pod postacią kawy, w tabletkach, napojach energetyzujących lub w żywności. W niektórych badaniach, wydajność w pracy oceniano na podstawie wykonywanych zadań takich, jak jazda samochodem, natomiast w innych - przy pomocy testów neuropsychologicznych.
Okazało się, że kofeina skuteczniej redukowała błędy pracowników zmianowych w porównaniu z placebo i drzemkami, poprawiała też wyniki uzyskiwane w testach neuropsychologicznych, włączając w to testy pamięciowe, sprawdzające czujność, percepcję oraz pomysłowość i zdolność rozumowania.
Choć w żadnym z tych badań nie sprawdzano bezpośredniego wpływu kofeiny na liczbę wypadków w pracy, autorzy artykułu podkreślają, że lepsza wydajność może się przekładać na jej redukcję. "Uzasadnione wydaje się być założenie, że mniejsza liczba błędów w pracy jest związana ze spadkiem liczby urazów, choć nie możemy oszacować rozmiarów tego spadku" - komentuje prowadząca badania Katharine Ker.
Ponieważ uczestnicy większości analizowanych badań byli w wieku od 20 do 30 roku życia, a wpływ zaburzeń zegara biologicznego na czujność zmienia się wraz z wiekiem, niezbędne jest przeprowadzenie podobnych doświadczeń wśród starszych pracowników, podsumowują naukowcy.
W krajach uprzemysłowionych ponad 15 proc. zatrudnionych osób wykonuje pracę na zmiany lub w porze nocnej, co może rozstrajać zegar biologiczny kontrolujący naturalne rytmy okołodobowe. W rotacyjnym systemie zmianowym, gdy pracuje się kolejno na wszystkich zmianach, długość snu ulega skróceniu, co może powodować wzmożoną senność w godzinach pracy.
Z badań wynika, że senność zwiększa ryzyko zdarzeń niepożądanych, jak wypadki samochodowe, wypadki w miejscach pracy czy błędy lekarskie. Dlatego bardzo ważne jest poszukiwanie metod, które mogłyby ograniczyć ten efekt pracy zmianowej.
Naukowcy z Wydziału Higieny i Medycyny Tropikalnej Uniwersytetu w Londynie przeanalizowali dane zebrane w 13 różnych badaniach dotyczące wpływu kofeiny na wydajność pracowników zmianowych, przeważnie w warunkach symulowanych. Kofeinę podawano im pod postacią kawy, w tabletkach, napojach energetyzujących lub w żywności. W niektórych badaniach, wydajność w pracy oceniano na podstawie wykonywanych zadań takich, jak jazda samochodem, natomiast w innych - przy pomocy testów neuropsychologicznych.
Okazało się, że kofeina skuteczniej redukowała błędy pracowników zmianowych w porównaniu z placebo i drzemkami, poprawiała też wyniki uzyskiwane w testach neuropsychologicznych, włączając w to testy pamięciowe, sprawdzające czujność, percepcję oraz pomysłowość i zdolność rozumowania.
Choć w żadnym z tych badań nie sprawdzano bezpośredniego wpływu kofeiny na liczbę wypadków w pracy, autorzy artykułu podkreślają, że lepsza wydajność może się przekładać na jej redukcję. "Uzasadnione wydaje się być założenie, że mniejsza liczba błędów w pracy jest związana ze spadkiem liczby urazów, choć nie możemy oszacować rozmiarów tego spadku" - komentuje prowadząca badania Katharine Ker.
Ponieważ uczestnicy większości analizowanych badań byli w wieku od 20 do 30 roku życia, a wpływ zaburzeń zegara biologicznego na czujność zmienia się wraz z wiekiem, niezbędne jest przeprowadzenie podobnych doświadczeń wśród starszych pracowników, podsumowują naukowcy.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Jaki wpływ wywiera jazda motocyklem na zdrowie psychiczne?
- Onycholiza - skąd się bierze i jak ją leczyć
- 8 mitów o implantach zębowych, w które prawdopodobnie nadal wierzysz
- Jak działa konduktometr i do czego jest wykorzystywany?
- Wady i zalety aptek internetowych
- Jak w naturalny sposób wspomagać swój układ odpornościowy?
- Suche oko - syndrom oka biurowego
- Komórki macierzyste - jakie choroby leczą?
- Elektryczne samochody wjechały do Polski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Fosfolipidy niezbędne - czynaprawdę są niezbędne?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
