• Informator
•  | Poczekalnia
•  | Zdrowy Mieszczanin
•  | Doniesienia Listonosza

Zainstalowana na biurku kamera ułatwia zachowanie właściwej postawy - informuje pismo "Applied Ergonomics".

Multidyscyplinarny zespół naukowców z uniwersytetu Ben Guriona w Negev opracował nową metodę korygowania niewłaściwej postawy u pracowników biurowych, spędzających wiele czasu przed komputerem. Pozwala ona uniknąć bolesnych zaburzeń układu mięśniowo - szkieletowego (MSD).

Specjaliści wykorzystali kamerę internetową (webcam), by grupie 60 pracowników biurowych wyświetlać obraz ich aktualnej postawy obok wcześniej wykonanego zdjęcia, przedstawiającego postawę zalecaną. Metoda okazała się na dłuższą metę dużo skuteczniejsza niż jednorazowe szkolenie z właściwego siedzenia. Większe korzyści odnieśli starsi pracownicy oraz ci, którzy mieli już okazję cierpieć z powodu bólu mięśni czy kręgosłupa. Wykorzystanie kamery bardziej podobało się kobietom niż mężczyznom.

Autorzy badań mają nadzieję, że ciągła kontrola postawy zapobiegnie dolegliwościom u wielu pracowników, co da wymierne korzyści także pracodawcom.

PAP, 05-08-2011, naukawpolsce.pl

Warto wiedzieć

Jak nie tracić zdrowia przy biurku? Pomogą zasady ergonomii
Rozmywanie się obrazu, zawroty głowy, dolegliwości kręgosłupa i mikrourazy, to niektóre objawy spowodowane długotrwałą pracą za biurkiem. Mogą one wystąpić, jeśli nie stosujemy zasad ergonomii, czyli dyscypliny naukowej, której zadaniem jest dostosowywanie urządzeń do możliwości fizycznych i psychicznych człowieka. więcej...

Wszystko o ergonomicznym stanowisku pracy
Praca umysłowa, najczęściej wykonywana w pozycji siedzącej, może stać się bardzo uciążliwa dla organizmu. Długi okres pracy (wielogodzinny, kilkumiesięczny, kilkuletni) z komputerem wraz z niekorzystnymi czynnikami może powodować dolegliwości zdrowotne. Długotrwałe unieruchomienie organizmu obciąża kręgosłup i mięśnie pleców a także powoduje spowolnienie procesów fizjologicznych. Dolegliwości układu mięśniowo szkieletowego u osób wykonujących pracę w pozycji siedzącej dotyczą ok. 35% tej pracowników... więcej...

Informator | Rozmaitości | Kraj | Świat | Ciekawostki | Edukacja | Spotkania | Eko | Wypoczynek