Zalety kołdry obciążeniowej - co powinieneś o niej wiedzieć?
POCZEKALNIA. SZEPTY
Zdjęcie ilustracyjne
Obecnie wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem i bezsennością. Poza tym okres pandemii przyczynił się do rozpowszechnienia stanów depresyjnych i lękowych, burząc nasze poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Z pomocą może nam przyjść kołdra obciążeniowa. Badania jednoznacznie wskazują, że jest to doskonałe narzędzie w walce z niepokojem i depresją, które może przyczynić się do zmniejszenia poziomu lęku oraz stresu.
Obecnie wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem i bezsennością. Poza tym okres pandemii przyczynił się do rozpowszechnienia stanów depresyjnych i lękowych, burząc nasze poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Z pomocą może nam przyjść kołdra obciążeniowa. Badania jednoznacznie wskazują, że jest to doskonałe narzędzie w walce z niepokojem i depresją, które może przyczynić się do zmniejszenia poziomu lęku oraz stresu.
Jak działa taka kołdra obciążeniowa i kto powinien z niej korzystać?
Kołdra obciążeniowa na pierwszy rzut oka niczym się nie różni od zwykłej kołdry czy pledu. Ale jeśli weźmiesz ją do ręki, od razu poczujesz wyraźną różnicę. Za jej ciężar odpowiedzialne są mikrokuleczki znajdujące się wewnątrz kołdry. Niekiedy są one tak małe, że nie jesteś nawet w stanie ich poczuć, jednak to one nadają odpowiedni ciężar kołdrze. Znajdujące się w kołdrze kulki są bezpieczne i hipoalergiczne.
Kołdry obciążeniowe (https://costway.pl/koldry-obciazeniowe) dobrze przepuszczają powietrze i utrzymują optymalną temperaturę ciała, skutecznie chroniąc przed chłodem. Jakie są korzyści takiej kołdry? Ciężar kołdry równomiernie naciska na nasze ciało, relaksując je i odprężając. Dzięki temu nasz organizm wydziela hormon szczęścia zwany serotoniną i jednocześnie redukuje kortyzol, czyli hormonem stresu.
Okrywając się kołdrą obciążeniową, zyskujesz przyjemne poczucie bezpieczeństwa i odprężenia. To uczucie podobne do przytulenia i uścisku. W efekcie czujesz się zrelaksowany, a Twój układ nerwowy jest totalnie odprężony. Dochodzi do wzmożonej produkcji hormonu szczęścia oraz hormonu snu, co ułatwia spokojne zaśnięcie i efektywny wypoczynek. Istnieje wiele korzyści kołdry terapeutycznej.
Kołdra obciążeniowa dla dorosłych przede wszystkim obniża napięcie i poziom stresu, ułatwia zasypianie i pomaga utrzymać organizm w fazie głębokiego snu, a także przyczynia się do zwiększonego skupienia i koncentracji w ciągu dnia. Kołdry obciążeniowe są doskonałym uzupełnieniem terapii w przypadku dzieci chorych na ADHD, zespół Aspergera i autyzm. Wykorzystuje się je również w przypadku zaburzeń integracji sensorycznej czy permanentnego stresu.
Kołdry obciążeniowe dostępne są w różnych kolorach i wielkościach oraz przedziałach wagowych. Jaka jest najlepsza kołdra obciążeniowa? Taka, która ma idealnie dopasowaną wagę i wielkość do danego użytkownika. Kołdra obciążeniowa powinna stanowić około 10% masy ciała osoby, która będzie pod nią sypiać. O ile kołdra obciążeniowa dla dorosłego może nieco przekraczać tą wartość, jeśli takie są jego preferencje, kołdry dla dzieci nie powinny być cięższe. Kołdra powinna być też na tyle duża, żeby można się nią było swobodnie okryć.
Kołdry obciążeniowe to często bardzo proste modele w uniwersalnych kolorach. Nie wszystkie posiadają w komplecie poszewkę, dlatego warto wybrać taki rozmiar kołdry, który będzie pasować do standardowych pościeli. Warto wybrać też modele wykonane z miękkich i przyjemnych w dotyku materiałów oraz takie, które można bez problemu prać w pralce.
Obecnie wiele osób boryka się z problemami z zasypianiem i bezsennością. Poza tym okres pandemii przyczynił się do rozpowszechnienia stanów depresyjnych i lękowych, burząc nasze poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Z pomocą może nam przyjść kołdra obciążeniowa. Badania jednoznacznie wskazują, że jest to doskonałe narzędzie w walce z niepokojem i depresją, które może przyczynić się do zmniejszenia poziomu lęku oraz stresu.
Jak działa taka kołdra obciążeniowa i kto powinien z niej korzystać?
Co to jest kołdra obciążeniowa?
Kołdra obciążeniowa na pierwszy rzut oka niczym się nie różni od zwykłej kołdry czy pledu. Ale jeśli weźmiesz ją do ręki, od razu poczujesz wyraźną różnicę. Za jej ciężar odpowiedzialne są mikrokuleczki znajdujące się wewnątrz kołdry. Niekiedy są one tak małe, że nie jesteś nawet w stanie ich poczuć, jednak to one nadają odpowiedni ciężar kołdrze. Znajdujące się w kołdrze kulki są bezpieczne i hipoalergiczne.
Kołdry obciążeniowe (https://costway.pl/koldry-obciazeniowe) dobrze przepuszczają powietrze i utrzymują optymalną temperaturę ciała, skutecznie chroniąc przed chłodem. Jakie są korzyści takiej kołdry? Ciężar kołdry równomiernie naciska na nasze ciało, relaksując je i odprężając. Dzięki temu nasz organizm wydziela hormon szczęścia zwany serotoniną i jednocześnie redukuje kortyzol, czyli hormonem stresu.
Jak to działa?
Okrywając się kołdrą obciążeniową, zyskujesz przyjemne poczucie bezpieczeństwa i odprężenia. To uczucie podobne do przytulenia i uścisku. W efekcie czujesz się zrelaksowany, a Twój układ nerwowy jest totalnie odprężony. Dochodzi do wzmożonej produkcji hormonu szczęścia oraz hormonu snu, co ułatwia spokojne zaśnięcie i efektywny wypoczynek. Istnieje wiele korzyści kołdry terapeutycznej.
Kołdra obciążeniowa dla dorosłych przede wszystkim obniża napięcie i poziom stresu, ułatwia zasypianie i pomaga utrzymać organizm w fazie głębokiego snu, a także przyczynia się do zwiększonego skupienia i koncentracji w ciągu dnia. Kołdry obciążeniowe są doskonałym uzupełnieniem terapii w przypadku dzieci chorych na ADHD, zespół Aspergera i autyzm. Wykorzystuje się je również w przypadku zaburzeń integracji sensorycznej czy permanentnego stresu.
Na co powinieneś zwrócić uwagę, kupując kołdrę obciążeniową?
Kołdry obciążeniowe dostępne są w różnych kolorach i wielkościach oraz przedziałach wagowych. Jaka jest najlepsza kołdra obciążeniowa? Taka, która ma idealnie dopasowaną wagę i wielkość do danego użytkownika. Kołdra obciążeniowa powinna stanowić około 10% masy ciała osoby, która będzie pod nią sypiać. O ile kołdra obciążeniowa dla dorosłego może nieco przekraczać tą wartość, jeśli takie są jego preferencje, kołdry dla dzieci nie powinny być cięższe. Kołdra powinna być też na tyle duża, żeby można się nią było swobodnie okryć.
Kołdry obciążeniowe to często bardzo proste modele w uniwersalnych kolorach. Nie wszystkie posiadają w komplecie poszewkę, dlatego warto wybrać taki rozmiar kołdry, który będzie pasować do standardowych pościeli. Warto wybrać też modele wykonane z miękkich i przyjemnych w dotyku materiałów oraz takie, które można bez problemu prać w pralce.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Kofeina w suplementach diety i efekty jej stosowania - czy zapewnia duże pobudzenie?
- Wyposażenie gabinetu okulistycznego - jakie produkty są szczególnie ważne i gdzie je kupić?
- Odkryj potęgę peruwiańskich ziół: Uncaria ČR - tradycja i innowacja od 2001 roku.
- Branża medyczna - jak dopasować strój do profesji?
- Produkty niskobiałkowe - tabela pomocnicza dla chorych na PKU
- Chorujesz na serce? Eksperci przestrzegają, by nie brać wakacji od leków.
- Rola regularnych badań oczu w utrzymaniu zdrowego wzroku - co warto wiedzieć?
- Końcówki do skalera - rodzaje, zastosowanie
- Badania genetyczne w diagnostyce i leczeniu niepłodności: kiedy są potrzebne?
- Jak kawa wpływa na ciśnienie krwi?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
