Jak powstrzymać napady suchego kaszlu w nocy?
POCZEKALNIA. Szepty
Fot.shutterstock
Suchy kaszel jest pierwszym objawem przeziębienia lub infekcji dróg oddechowych. Może także być spowodowany zgagą, wdychaniem suchego powietrza w pomieszczeniach klimatyzowanych, wdychaniem dymu papierosowego bądź pyłu. Suchy kaszel powoduje podrażnienie gardła i oskrzeli, co objawia się bólem w tej okolicy. Największy dyskomfort powoduje w nocy, gdy uniemożliwia zaśnięcie lub gwałtownie wybudza.
Na suchy kaszel – nawilżanie
Wdychanie wilgotnego powietrza to pierwsza pomoc przy suchym kaszlu. Nawilżacze, pojemniki z wodą lub mokre ręczniki na kaloryferze pozwalają nasycić powietrze parą wodną. Jeszcze lepsze dla przesuszonej śluzówki jest stosowanie inhalatorów lub po prostu wdychanie pary znad miski z gorącą wodą z olejkami aromatycznymi lub naparem z ziół: tymianku, szałwii, rumianku.
Nawilżanie gardła to klucz do zmniejszenia dyskomfortu chorego cierpiącego na suchy kaszel. Należy więc pić dużo płynów: herbat owocowych i ziołowych – szczególnie ulgę w cierpieniu przynoszą napary ziołowe z szałwii, pierwiosnka, prawoślazu lekarskiego oraz z mchu irlandzkiego. Produkcję śliny zwiększa ssanie cukierków – ulgę podrażnionemu gardłu daje ssanie cukierków szałwiowych.
Najlepsze efekty leczenia daje syrop na suchy kaszel, specjalnie przeznaczony do tego rodzaju kaszlu.
Syrop na suchy kaszel można także przyrządzić samodzielnie – z cebuli. Wystarczy pokrojoną cebulę zasypać cukrem, by wydzielił się sok, który należy przyjmować 2–3 razy dziennie po 1 łyżeczce, również na noc.
Pamiętać też należy o owijaniu szyi szalem. Najlepiej zrezygnować z alkoholu i palenia papierosów. Dieta powinna być lekka, potrawy miękkie, łatwe w przełykaniu, by nie podrażniać bolącego i suchego gardła.
Suchy kaszel nocą
Suchy kaszel nasila się nocą. Jego ataki nie pozwalają spać, a bolące gardło i nadwyrężone wysiłkiem oskrzela wzmagają cierpienie chorego. By zminimalizować dolegliwości, przed snem należy starannie wywietrzyć pokój chorego i utrzymywać w nim dużą wilgotność. Tu najlepiej sprawdzą się wspomniane już mokre ręczniki na kaloryferze, ale to może nie wystarczyć. By zapewnić choremu spokojny sen należy podać mu syrop na suchy kaszel.
Syrop na suchy kaszel – wykrztuśny czy przeciwkaszlowy?
Trzeba wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje syropów: wykrztuśny i przeciwkaszlowy. Ten pierwszy jest stosowany w leczeniu kaszlu mokrego, pozwala na rozrzedzenie wydzieliny, a tym samym łatwiejsze jej wykrztuszenie. Można go także podawać przy kaszlu suchym, bo przyspiesza wejście w fazę mokrą.
Na suchy kaszel zalecane jest stosowanie syropu przeciwkaszlowego, który hamuje odruch kasłania. Idealnie więc nadaje się na noc.
Nie wolno łączyć podawania obydwu syropów naraz. Wytworzona wydzielina powinna być odkrztuszona, a syrop przeciwkaszlowy by to uniemożliwiał. Tak więc syrop wykrztuśny należy podać najpóźniej o godzinie 16, a na noc tylko syrop przeciwkaszlowy, który hamuje odruch kasłania na kilka godzin.
Dlaczego należy leczyć kaszel?
Kaszel nie jest samoistną chorobą. To najczęściej symptom zaczynającej się infekcji wirusowej (od zakażenia do pojawienia się kaszlu mija kilka dni) lub bakteryjnej (kaszel po 12 godzinach do 3 dni od zakażenia).
Bez względu na przyczynę choroby, otoczenie chorego może się nią zarazić już od pierwszych objawów. Zarażamy się na drodze kropelkowej, bowiem osoba kaszląca lub kichająca „rozsiewa” bakterie lub wirusy w swoim pobliżu. Aż 25 proc. osób z otoczenia ulega zarażeniu w przypadku zakażenia bakteryjnego, a blisko 70 proc. przy zakażeniu wirusowym.
Wniosek nasuwa się oczywisty: trzeba zacząć leczenie jak najszybciej. Zwalczanie kaszlu to nie tylko ulga dla chorego, ale także sposób na niedopuszczenie do choroby u osób stykających się z pacjentem.
Na suchy kaszel – nawilżanie
Wdychanie wilgotnego powietrza to pierwsza pomoc przy suchym kaszlu. Nawilżacze, pojemniki z wodą lub mokre ręczniki na kaloryferze pozwalają nasycić powietrze parą wodną. Jeszcze lepsze dla przesuszonej śluzówki jest stosowanie inhalatorów lub po prostu wdychanie pary znad miski z gorącą wodą z olejkami aromatycznymi lub naparem z ziół: tymianku, szałwii, rumianku.
Nawilżanie gardła to klucz do zmniejszenia dyskomfortu chorego cierpiącego na suchy kaszel. Należy więc pić dużo płynów: herbat owocowych i ziołowych – szczególnie ulgę w cierpieniu przynoszą napary ziołowe z szałwii, pierwiosnka, prawoślazu lekarskiego oraz z mchu irlandzkiego. Produkcję śliny zwiększa ssanie cukierków – ulgę podrażnionemu gardłu daje ssanie cukierków szałwiowych.
Najlepsze efekty leczenia daje syrop na suchy kaszel, specjalnie przeznaczony do tego rodzaju kaszlu.
Syrop na suchy kaszel można także przyrządzić samodzielnie – z cebuli. Wystarczy pokrojoną cebulę zasypać cukrem, by wydzielił się sok, który należy przyjmować 2–3 razy dziennie po 1 łyżeczce, również na noc.
Pamiętać też należy o owijaniu szyi szalem. Najlepiej zrezygnować z alkoholu i palenia papierosów. Dieta powinna być lekka, potrawy miękkie, łatwe w przełykaniu, by nie podrażniać bolącego i suchego gardła.
Suchy kaszel nocą
Suchy kaszel nasila się nocą. Jego ataki nie pozwalają spać, a bolące gardło i nadwyrężone wysiłkiem oskrzela wzmagają cierpienie chorego. By zminimalizować dolegliwości, przed snem należy starannie wywietrzyć pokój chorego i utrzymywać w nim dużą wilgotność. Tu najlepiej sprawdzą się wspomniane już mokre ręczniki na kaloryferze, ale to może nie wystarczyć. By zapewnić choremu spokojny sen należy podać mu syrop na suchy kaszel.
Syrop na suchy kaszel – wykrztuśny czy przeciwkaszlowy?
Trzeba wiedzieć, że istnieją dwa rodzaje syropów: wykrztuśny i przeciwkaszlowy. Ten pierwszy jest stosowany w leczeniu kaszlu mokrego, pozwala na rozrzedzenie wydzieliny, a tym samym łatwiejsze jej wykrztuszenie. Można go także podawać przy kaszlu suchym, bo przyspiesza wejście w fazę mokrą.
Na suchy kaszel zalecane jest stosowanie syropu przeciwkaszlowego, który hamuje odruch kasłania. Idealnie więc nadaje się na noc.
Nie wolno łączyć podawania obydwu syropów naraz. Wytworzona wydzielina powinna być odkrztuszona, a syrop przeciwkaszlowy by to uniemożliwiał. Tak więc syrop wykrztuśny należy podać najpóźniej o godzinie 16, a na noc tylko syrop przeciwkaszlowy, który hamuje odruch kasłania na kilka godzin.
Dlaczego należy leczyć kaszel?
Kaszel nie jest samoistną chorobą. To najczęściej symptom zaczynającej się infekcji wirusowej (od zakażenia do pojawienia się kaszlu mija kilka dni) lub bakteryjnej (kaszel po 12 godzinach do 3 dni od zakażenia).
Bez względu na przyczynę choroby, otoczenie chorego może się nią zarazić już od pierwszych objawów. Zarażamy się na drodze kropelkowej, bowiem osoba kaszląca lub kichająca „rozsiewa” bakterie lub wirusy w swoim pobliżu. Aż 25 proc. osób z otoczenia ulega zarażeniu w przypadku zakażenia bakteryjnego, a blisko 70 proc. przy zakażeniu wirusowym.
Wniosek nasuwa się oczywisty: trzeba zacząć leczenie jak najszybciej. Zwalczanie kaszlu to nie tylko ulga dla chorego, ale także sposób na niedopuszczenie do choroby u osób stykających się z pacjentem.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Codzienna równowaga: Jak dbać o zdrowie psychiczne
- Strój dla fizjoterapeuty – najważniejsze kryteria doboru i wybrane stylizacje
- Jak szybko odczujesz korzyści po rzuceniu palenia?
- Jak radzić sobie z pracą, gdy dopada Cię choroba?
- Kofeina w suplementach diety i efekty jej stosowania - czy zapewnia duże pobudzenie?
- Wyposażenie gabinetu okulistycznego - jakie produkty są szczególnie ważne i gdzie je kupić?
- Odkryj potęgę peruwiańskich ziół: Uncaria ČR - tradycja i innowacja od 2001 roku.
- Branża medyczna - jak dopasować strój do profesji?
- Produkty niskobiałkowe - tabela pomocnicza dla chorych na PKU
- Chorujesz na serce? Eksperci przestrzegają, by nie brać wakacji od leków.
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
 |
