Książki. Co jeść w czasie ciąży?

Poczekalnia

Co jeść w czasie ciąży?

POCZEKALNIA. Książki

Agnieszka Zychowicz

zdrowemiasto.pl | dodane 24-08-2010

A A A

Co jeść podczas ciąży?
Autor: Dr Rana Conway

Ciąża to cudowny czas w życiu kobiety, pełny nowych odczuć i wzruszeń. Może być jednak również powodem niepokoju. Wiesz, że musisz jeść i pić to, co będzie bezpieczne dla dziecka i dostarczy mu doskonałego paliwa do wzrostu i rozwoju. Lecz dla większości kobiet wcale nie jest takie oczywiste, co to właściwie znaczy.

Co powinnyśmy jeść, a czego unikać? A jeśli niektóre pokarmy są ryzykowne, jakie to dokładnie ryzyko i jak wielkie? Jakich środków odżywczych potrzebuje dziecko, i w jakich produktach je znajdziemy? Czy powinnaś stosować suplementy diety, a jeśli tak, to jakie?

Ta podręczna, niezbyt długa książka stanie się twoim wybawieniem. Znajdziesz tu wszystkie odpowiedzi podane w jasny sposób:

spis pokarmów i napojów, do szybkiego sprawdzenia
wskazówki i informacje na temat wpływu alkoholu i kofeiny, z pełnym omówieniem problemu
porady dla przyszłych matek-wegetarianek i tych na specjalnych dietach
porady jak radzić sobie z porannymi nudnościami
jak utrzymywać zdrowy przyrost wagi w czasie ciąży i jak w rozsądny sposób się jej pozbyć po porodzie
najnowsze odkrycia naukowe na temat tego, jak jedzenia wpływa na rozwój dziecka, z uwzględnieniem zagrożenia alergiami
co powinnaś jeść, a czego unikać, podczas karmienia piersią.

Co jeść podczas ciąży?
Dr Rana Conway
Tłumaczenie: Tomasz Fortuna
Wydawca: Esprit
Rok wydania: 2010
Ilość stron: 209
Oprawa: miękka
Wymiar: 130x200 mm
ISBN: 978-83-61989-15-8

Agnieszka Zychowicz, 24-08-2010, zdrowemiasto.pl

Poinformuj znajomych o tym artykule:

REKLAMA