Pielęgnacja słabych i zniszczonych włosów krok po kroku
POCZEKALNIA. Kobieta
Rzadkie, łamliwe i matowe – to pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, gdy patrzysz na swoje włosy. Masz ochotę nie rozstawać się z czapką nawet w domu i w biurze. Zobacz, jak powstrzymać wypadanie włosów i przywrócić im ich naturalny blask.
Wypadanie włosów – czy to powód do niepokoju?
Mechaniczne wypadanie włosów może być spowodowane nieodpowiednią pielęgnacją i wpływem czynników zewnętrznych np. zbyt wysoką temperaturą. Wiele kobiet skarży się na nadmierną utratę włosów po zimie. Jeśli to także Twój problem, zrób rachunek sumienia i zastanów się, czy przyczyną pogorszenia kondycji włosów nie są błędy pielęgnacyjne.
Jak pielęgnować osłabione i wypadające włosy?
1. Szampon i odżywka do włosów zawierające składniki aktywne
Jakie składniki przywrócą włosom siłę i blask? Przede wszystkim biotyna, czyli witamina H, która reguluje metabolizm skóry i stymuluje wzrost nowych włosów. W odżywce przeznaczonej dla suchych i zniszczonych włosów powinien znaleźć się także ekstrakt z żeń-szenia, który działa przeciwutleniająco i pobudza syntezę kolagenu oraz hydrolizat keratyny, który utrzymuje odpowiednie nawilżenie włosów. Jeśli masz słabe i rzadkie włosy, szampon i odżywka z witaminą H(B7) np. Biotebal na stałe powinny zagościć w Twojej łazience!
2. Unikaj zabiegów stylizujących
Jeśli to możliwe, ogranicz suszenie, prostowanie i kręcenie. Nie używaj zbyt wielu produktów do stylizacji, które niepotrzebnie obciążą włosy i skórę głowy.
3. Uzupełnij niedobór biotyny w organizmie
Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane zbyt niskim poziomem biotyny. Witamina H(B7) nie tylko poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, ale bierze udział w wielu ważnych procesach zachodzących w organizmie. Jej niedobór oprócz osłabienia włosów może powodować także łamliwość paznokci, choroby skóry, a nawet zaburzenia przewodu pokarmowego.
4. Używaj kosmetyków do włosów z filtrem UV
Włosy, tak samo jak skóra, potrzebują zabezpieczenia przed promieniami UV. I to nie tylko latem! Choć wtedy są najbardziej narażone na uszkodzenia. Ile razy zdarzyło Ci się po kąpieli w morzu suszyć włosy na słońcu? To błąd, który może Cię dużo kosztować! Woda niczym soczewka skupia promienie słoneczne, które błyskawicznie niszczą włókna keratyny. Efekt? Włosy stają są przesuszone, kruche i matowe. Oprócz stosowania kosmetyków ochronnych z filtrem warto zaopatrzyć się na lato w lekką czapkę, chustkę lub słomkowy kapelusz.
5. Regularnie podcinaj końcówki
Masz rozdwojone i kruszące się końcówki? Jeśli odpowiednio szybko nie zareagujesz, problem będzie się pogłębiał. Po pewnym czasie konieczne będzie już nie tylko podcięcie końcówek, ale pozbycie się przynajmniej kilku centymetrów. Dzięki regularnym wizytom u fryzjera Twoje włosy od razu będą wyglądały na bardziej zadbane. Po podcięciu koniecznie zapewnij im odpowiednią ochronę, żeby uniknąć problemu rozdwajających się końcówek. Jeśli chcesz, żeby Twoje włosy były w dobrym stanie, odwiedzaj fryzjera co dwa-trzy miesiące.
Wypadanie włosów – czy to powód do niepokoju?
Mechaniczne wypadanie włosów może być spowodowane nieodpowiednią pielęgnacją i wpływem czynników zewnętrznych np. zbyt wysoką temperaturą. Wiele kobiet skarży się na nadmierną utratę włosów po zimie. Jeśli to także Twój problem, zrób rachunek sumienia i zastanów się, czy przyczyną pogorszenia kondycji włosów nie są błędy pielęgnacyjne.
Jak pielęgnować osłabione i wypadające włosy?
1. Szampon i odżywka do włosów zawierające składniki aktywne
Jakie składniki przywrócą włosom siłę i blask? Przede wszystkim biotyna, czyli witamina H, która reguluje metabolizm skóry i stymuluje wzrost nowych włosów. W odżywce przeznaczonej dla suchych i zniszczonych włosów powinien znaleźć się także ekstrakt z żeń-szenia, który działa przeciwutleniająco i pobudza syntezę kolagenu oraz hydrolizat keratyny, który utrzymuje odpowiednie nawilżenie włosów. Jeśli masz słabe i rzadkie włosy, szampon i odżywka z witaminą H(B7) np. Biotebal na stałe powinny zagościć w Twojej łazience!
2. Unikaj zabiegów stylizujących
Jeśli to możliwe, ogranicz suszenie, prostowanie i kręcenie. Nie używaj zbyt wielu produktów do stylizacji, które niepotrzebnie obciążą włosy i skórę głowy.
3. Uzupełnij niedobór biotyny w organizmie
Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane zbyt niskim poziomem biotyny. Witamina H(B7) nie tylko poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, ale bierze udział w wielu ważnych procesach zachodzących w organizmie. Jej niedobór oprócz osłabienia włosów może powodować także łamliwość paznokci, choroby skóry, a nawet zaburzenia przewodu pokarmowego.
4. Używaj kosmetyków do włosów z filtrem UV
Włosy, tak samo jak skóra, potrzebują zabezpieczenia przed promieniami UV. I to nie tylko latem! Choć wtedy są najbardziej narażone na uszkodzenia. Ile razy zdarzyło Ci się po kąpieli w morzu suszyć włosy na słońcu? To błąd, który może Cię dużo kosztować! Woda niczym soczewka skupia promienie słoneczne, które błyskawicznie niszczą włókna keratyny. Efekt? Włosy stają są przesuszone, kruche i matowe. Oprócz stosowania kosmetyków ochronnych z filtrem warto zaopatrzyć się na lato w lekką czapkę, chustkę lub słomkowy kapelusz.
5. Regularnie podcinaj końcówki
Masz rozdwojone i kruszące się końcówki? Jeśli odpowiednio szybko nie zareagujesz, problem będzie się pogłębiał. Po pewnym czasie konieczne będzie już nie tylko podcięcie końcówek, ale pozbycie się przynajmniej kilku centymetrów. Dzięki regularnym wizytom u fryzjera Twoje włosy od razu będą wyglądały na bardziej zadbane. Po podcięciu koniecznie zapewnij im odpowiednią ochronę, żeby uniknąć problemu rozdwajających się końcówek. Jeśli chcesz, żeby Twoje włosy były w dobrym stanie, odwiedzaj fryzjera co dwa-trzy miesiące.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Diagnostyka genetyczna w raku piersi - październik Miesiącem Świadomości Raka Piersi
- Szczepienia przeciwko HPV warto wykonać w każdym wieku
- HER2-low nowa podgrupa pacjentek z rakiem piersi
- Antykoncepcja awaryjna - fakty i mity. Wyjaśnia Prof. Violetta Skrzypulec-Plinta
- Czy Polki często sięgają po antykoncepcję awaryjną? Obalamy mity dotyczące stosowania antykoncepcji awaryjnej
- Przyczyny obniżenia libido – kiedy warto udać się do endokrynologa?
- Mezoterapia twarzy - innowacyjne podejście do pielęgnacji skóry
- Kobieta w ciąży, a witaminy. Co radzą eksperci?
- Suplementacja przed ciążą. Jakie witaminy brać, planując ciążę?
- Po raku piersi jest normalne życie
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
