Czy ketoza oznacza abstynencję?
Alkohol na diecie nie jest wskazany, bo to duże ilości tak zwanych pustych kalorii. Niektóre alkohole, jak czerwone, wino dostarczają cennych dla zdrowia polifenoli, jednak podczas odchudzania lepiej pozyskiwać te związki z warzyw i owoców. W większości diet w tym w dietach leczniczych zaleca się całkowite wyeliminowanie alkoholu z jadłospisu. Keto jadłospis zakłada jego całkowity brak. W niektórych przypadkach zaleca się mały kieliszek czerwonego wina lub koniaku, poprawiającego krążenie, jednak są to przypadki sporadyczne. Dieta ketogeniczna zakłada całkowita eliminację alkoholu z jadłospisu... więcej »
Olej CBD i jego właściwości
Olej CBD różni się od oleju konopnego sposobem ekstrakcji. Olej konopny jest pozyskiwany z nasion konopi przez tłoczenie na gorąco lub na zimno. CBD jest pozyskiwane przez ekstrakcję z innych części tej rośliny: liści, łodyg i kwiatów. więcej »
Zapalenie oskrzeli - przyczyny, objawy i leczenie
Zapalenie oskrzeli to podstępna choroba, która w swojej początkowej fazie może do złudzenia przypominać zwykłe przeziębienie. W medycynie wyróżnia się przewlekłe oraz ostre zapalenie oskrzeli, które diagnozuje się na podstawie czasu trwania choroby. Najwięcej zachorowań odnotowuje się w okresie jesienno-zimowym. więcej »
Dyspepsja czynnościowa - jeden ze skutków stresu
Stres towarzyszy nam w codziennym życiu. Jego przyczyn może być wiele, a jego skutków - jeszcze więcej. I o ile stres okazjonalny potrafi nas nawet zmotywować czy wzmocnić, o tyle przewlekły może się skończyć problemami zdrowotnymi. Dyspepsja jest jednym z nich. więcej »
Dlaczego warto dbać o nerki i jak to zrobić?
Nerki to bardzo ważny narząd w naszym organizmie. Pełni istotne funkcje, które są kluczowe dla naszego zdrowia i życia. Najważniejszą ich rolą jest filtrowanie osocza, dzięki czemu wraz z moczem z organizmu usuwane są toksyny z przemiany materii. Nerki odpowiadają również za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, regulują ciśnienie krwi, uczestniczą w produkcji witaminy D3 oraz wytwarzaniu erytropoetyny niezbędnej do powstawania czerwonych krwinek... więcej »
Czym smarować blizny, by były mniej widoczne?
Blizny powstają w wyniku różnych zdarzeń, najczęściej po zabiegach, wypadków czy po trądziku. Bliznami są również rozstępy i tak należy je traktować w pielęgnacji. Dbanie o skórę należy rozpocząć po całkowitym zagojeniu rany, która pozostawiła ślad, jednak nie należy czekać zbyt długo. Im świeższa blizna, tym większe szanse na to, że dzięki domowej pielęgnacji uda się ją zlikwidować, a przynajmniej znacznie zmniejszyć jej widoczność. Pielęgnacja starych, uformowanych już blizn nie jest już taka łatwa. Czym najlepiej smarować blizny, by zmniejszyć ich widoczność? więcej »
Czym jest somatyzacja?
Kiedy czynniki psychiczne, takie jak stres, powodują objawy fizyczne, stan ten znany jest jako somatyzacja. Zaburzenia somatyczne to ciężka forma somatyzacji, której skutki mogą powodować duże, często długotrwałe dolegliwości. więcej »
Skróty w medycynie - co warto o nich wiedzieć
Zrozumienie oznaczeń w języku angielskim, a tym bardziej płynne posługiwanie się nimi, wymaga umiejętności rozszyfrowania pewnych skrótów, które bardzo często pojawiają się w dokumentacji medycznej. Przyjrzyjmy się więc bliżej powszechnie znanym skrótom oraz oznaczeniom w ratownictwie medycznym oraz medycynie. więcej »
Zaszycie alkoholowe zyskuje popularność w województwie małopolskim
Zabieg zaszycia alkoholowego coraz bardziej zyskuje popularność. Ze względu na sposób jej działania, zaimplantowana wszywka zniechęca uzależnionego do spożywania większych ilości napojów wyskokowych. Wiele osób boi się jednak, że taki typ leczenia nie jest bezpieczny i wiąże się z nieprzyjemnymi powikłaniami. Czy tego rodzaju obawy są słuszne? Na czym dokładnie polega działanie wszywki Esperal? więcej »
Leki, które powinny się znaleźć w każdej apteczce
Co jakiś czas w naszym życiu zdarzają się sytuacje, w których nagły wypadek wymusza na nas zażycia leków. Bez względu na to, czy chodzi o ból zęba, bardzo wysoką gorączkę, której doświadczymy nocą, czy jest to kolejna dawka leku, która musi być pobierana przy naszym schorzeniu - niezbędne jest, by zabezpieczyć się na tego typu ewentualności. Szukanie apteki w środku nocy nie należy do miłych przeżyć... więcej »
Dieta ketogeniczna - najpopularniejsza dieta 2020 roku!
Czy słyszeliście już o diecie ketogenicznej? To jedna z najpopularniejszych diet na świecie, po którą sięgnęły już miliony osób. W Polsce znana jest od około 2019 roku, ale jej rozkwit nastąpił w drugiej połowie roku 2020. Aktualnie ketoza i ketogeniczny sposób żywienia zdobywają coraz większą popularność i zataczają coraz szersze kręgi. Można śmiało powiedzieć, że dieta keto jest absolutnym hitem roku 2020. Zanosi się na to, że... więcej »
Przewlekły kaszel – z czym się wiąże i co może oznaczać?
Kaszel to spontaniczna reakcja organizmu, która powstaje na skutek podrażnienia zakończeń nerwowych w drogach oddechowych przez różnego rodzaju substancje drażniące. Zadaniem kaszlu jest oczyścić z nich drogi oddechowe, a także pomóc w usunięciu śluzu, który nieustannie jest w nich produkowany. Dlatego kaszel, który występuje sporadycznie, jest zjawiskiem naturalnym. Większą uwagę należy zwrócić na kaszel... więcej »
Konieczna hospitalizacja? To warto zabrać do szpitala
Jak przygotować się do wizyty w szpitalu, kiedy w ośrodkach obowiązuje zaostrzony reżim sanitarny i zakaz odwiedzin? Odpowiadają: Dorota Gwóźdź, pielęgniarka z Klinicznego Oddziału Kardiologii z Pododdziałem Ostrych Zespołów Wieńcowych Klinicznego Szpitala Wojewódzkiego nr 2 w Rzeszowie i pacjenci ze Stowarzyszenia ICDefibrylatorzy. więcej »
Jak działają probiotyki? Funkcja probiotyków w organizmie człowieka
Probiotyki, czyli zdrowe bakterie probiotyczne, pełnią wiele dobrych funkcji w organizmie człowieka. Najbardziej znane są z tego, że pomagają odbudować mikroflorę jelitową, co sprawia, że wspomagają leczenie biegunek i usprawniają ogólne funkcjonowanie układu pokarmowego. Nie są to jednak jedyne funkcje tych dobrych bakterii. Czym są probiotyki i jak działają one na organizm człowieka? więcej »
Czym i jak długo leczyć zapalenie pęcherza moczowego?
Typowe objawy niepowikłanego zapalenia pęcherza moczowego można szybko zwalczyć, przyjmując preparaty dostępne bez recepty. Najczęściej stosowanym lekiem jest furazydyna, powszechnie określana jako furagina. To lek, który działa bakteriostatycznie, hamuje namnażanie bakterii w drogach moczowych. Jednym z warunków jego skuteczności jest przyjmowanie preparatu przez co najmniej kilka dni w odpowiednich dawkach. więcej »
