Szepty

Jak poradzić sobie z bólem zęba?

Ból zęba jest bardzo powszechnym problemem. Niemalże każdy w swoim życiu przynajmniej raz doświadczył tej nieprzyjemności, która jest jednym z sygnałów świadczących o mającym miejsce procesie chorobowym. Podczas wystąpienia dolegliwości warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić i zapobiegać przed wystąpieniem kolejnych epizodów. Ignorowanie bólu oraz brak lub odwlekanie konsultacji w gabinecie stomatologicznym mogą doprowadzić do wystąpienia groźnych powikłań. więcej »

Rozmowy

Mądra i precyzyjna diagnostyka onkologiczna u dzieci to lepsze zdrowie dorosłych

W onkologii - zwłaszcza dziecięcej - im dokładniejsza i wcześniej postawiona diagnoza, tym szybciej włączone najwłaściwsze leczenie, lepsze efekty terapii i jakość życia pacjenta. – Bywa, że w badaniu PET widzimy już ogniska choroby, kiedy pacjent nie czuje jeszcze żadnych objawów, a w rutynowo wykonywanych badaniach nie są widoczne żadne nieprawidłowości... więcej »

Mężczyzna

Naturalne metody leczenia łagodnego rozrostu prostaty

Prostata, czyli inaczej gruczoł krokowy, to niewielki narząd wielkości kasztana, który mieści się pod pęcherzem moczowym i produkuje płyn odpowiadający za prawidłowe odżywienie plemników w spermie. Po 45. roku życia gruczoł ten ulega stopniowemu powiększaniu się. Łagodny rozrost prostaty dotyczy prawie 80% mężczyzn po 75. roku życia. więcej »

Szepty

Czy szczoteczka elektryczna jest lepsza od zwykłej?

W dzisiejszych czasach wszystko się zmienia. Stare urządzenia są wymieniane na te nowsze bardziej zaawansowane technologicznie produkty. Podobnie jest przy dbaniu o prawidłową higienę jamy ustnej. Wielu ludzi zastanawia się, jaką szczoteczkę do zębów wybrać tak, aby spełniała podstawowe funkcje przy szczotkowaniu zębów. W wielu drogeriach i sklepach specjalistycznych, które oferują tylko i wyłącznie produkty dentystyczne znajdziemy wiele szczoteczek zwykłych, jak i również szczoteczki elektryczne. więcej »

Szepty

Zdrowe jelita, czyli jak czuć się dobrze we własnym ciele

Jelita to bardzo delikatna i ściśle połączona z układem nerwowym struktura osiągająca nawet 8 metrów długości. Poprzez tzw. oś jelitowo-mózgową wpływają na stan zdrowia całego organizmu, nastrój i samopoczucie. Ponadto pełnią bardzo ważne funkcje odpornościowe zwalczając szkodliwe patogeny dostające się do układu pokarmowego wraz z pożywieniem. Biorą także udział w wytwarzaniu witamin oraz w ich obrębie wchłaniane są niezbędne substancje odżywcze. Stąd staje się oczywiste, że jakakolwiek dysfunkcja w obrębie tego układu silnie odczuwana jest przez cały organizm. więcej »

Szepty

Co zrobić, gdy dokucza nam zgaga?

Nieprzyjemne uczucie pieczenia bądź gorąca w przełyku może nieoczekiwania zaskoczyć każdego z nas i popsuć przyjemność z posiłku czy też uniemożliwić spokojny wypoczynek. W przeciwieństwie do niestrawności, zgaga może zaatakować nie tylko bezpośrednio po jedzeniu, ale także w nocy, w czasie snu. Jeśli ktoś wcześniej jej nie doświadczył, może być zaskoczony siłą nieprzyjemnych objawów – czasem zgaga piecze tak jakby w naszym przełyku, a nawet za mostkiem, dosłownie się paliło. Uczucie to wywołują... więcej »

Szepty

Co wyróżnia licówki porcelanowe na tle innych rodzajów?

Licówki to rodzaj nakładek na zęby korygujących nieprawidłowości w uzębieniu. Zakłada się je ze względów estetycznych. Są alternatywą dla bardzo drogich implantów. Dzięki licówkom pacjent może cieszyć się ładnym uśmiechem. więcej »

Szepty

Długie loty samolotem a objawy przewlekłej niewydolności żylnej

Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych jest chorobą związaną z występowaniem objawów zastoju żylnego. Zastój żylny może być związany z występowaniem żylaków, zespołu pozakrzepowego i innych. Subiektywne objawy choroby nasilają się szczególnie wieczorami oraz po długim okresie utrzymywania postawy stojącej lub siedzącej. Długotrwały lot samolotem może spowodować pogorszenie symptomów i wzmóc uczucie ciężkości oraz obrzęk nóg. Jak łagodzić te nieprzyjemne dolegliwości? więcej »

Kobieta

Hormony a cykl miesięczny - skąd bierze się ból?

Cykl miesiączkowy jest niezwykle złożonym zjawiskiem zachodzącym we współpracy z rozlicznymi hormonami. Najważniejszymi z nich są FSH, LH, estrogeny i progesteron. Dynamiczna równowaga między tymi substancjami jest kluczowa aby cykl zachodził regularnie i możliwie z niewielką ilością przykrych dolegliwości. Problemy związane z menstruacją nie ograniczają się czasem do bólu w okolicy narządów rodnych: nudności, biegunki, wymioty oraz poczucie rozbicia to tylko niektóre z dodatkowych objawów występujących podczas miesiączki. więcej »

Kobieta

Rozciąganie - postaw na zdrowie i dowiedz się, dlaczego warto to robić

Rozciąganie jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Powinno stanowić element rozgrzewki, ale też zwieńczać ćwiczenia. Pozwala to uniknąć kontuzji, dolegliwości bólowych i dyskomfortu potreningowego. Warto jednak wiedzieć, że nawet jeśli nie trenujesz, możesz uczęszczać na zajęcia stretchingowe albo rozciągać się we własnym zakresie. Sprawdź, co dzięki temu zyskasz! więcej »

Senior

Jesteś opiekunem medycznym? Sprawdź jak rozszerzyć swoje kwalifikacje, aby być bardziej konkurencyjnym na rynku pracy!

Opiekun medyczny to jeden z najbardziej poszukiwanych zawodów, a zapotrzebowanie na tego typu usługi będzie tylko rosło. Powód jest prosty – społeczeństwo w Polsce, ale również w całej Europie, starzeje się i coraz więcej seniorów będzie potrzebowało profesjonalnej pomocy na jesień życia. Nie oznacza to jednak, że opiekun medyczny nie powinien się rozwijać. Wręcz przeciwnie – im bardziej rozszerzy swoje kwalifikacje, tym bardziej konkurencyjny będzie na rynku pracy. Jak może rozszerzyć swoje kwalifikacje opiekun medyczny? Oto kilka możliwych dróg. więcej »

Kobieta

Jak dbać o ręce?

Gdy poznajemy nową osobę jednym ze szczegółów, na który zwracamy uwagę są... dłonie. To niewątpliwie wizytówka każdego z nas. Aby już na pierwszy rzut oka było wiadomo, że są w dobrej kondycji, musimy zapewnić im odpowiednią ochronę i serwować zabiegi pielęgnacyjne. Jak o to zadbać? więcej »